Ponte en forma bailando

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Si estás buscando un ejercicio que sea beneficioso, completo y divertido, el baile es lo tuyo. 

 

El baile es un estupendo ejercicio aeróbico, en el que se ejercitan todas las partes del cuerpo, mejorando la capacidad muscular, el equilibrio, la agilidad, la elasticidad, la respiración y la coordinación,  además de ser una estupenda actividad social.

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En la foto: TravelLite, de Propét.

Para sacar el máximo partido de todos sus beneficios, debes ser constante y practicar al menos 30 minutos, 3 días a la semana. 

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La profesora Virginia Domenech(en las fotos) imparte clases de varios estilos de baile, incluyendo flamenco, ballet clásico y contemporáneo, y también es monitora de baile moderno y zumba. Todos ellos estilos válidos para mantenerte en forma, reducir el estrés, quemar calorías y mejorar tu equilibrio y tu coordinación.

La zumba es hoy en día el ejercicio de baile más popular. Surgido en Colombia a mediados de los años 90, esta disciplina fitness está​ enfocada a mantener un cuerpo saludable y a fortalecer y dar flexibilidad mediante movimientos de ciertos tipos de baile, como la salsa, el merengue o el mambo, combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

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En la foto: Travelfit Pro, de Propét.

El calzado para practicar cualquier tipo de baile tiene que ser ligero, con una buena amortiguación y muy transpirable. 

 

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En la foto: TravelFit, de Propét.

Nuestros modelos de calzado deportivo de Propét cumplen con todas estas características. Son perfectos para la zumba o el gimnasio, cómodos, ligeros y transpirables.

TravelFit

 

Agradecemos a la profesora Virginia Domenech su tiempo y su colaboración y al gimnasio En Forma Fitness Center por permitirnos realizar esta sesión de fotos.

Podéis seguirles en Facebook:

Gimnasio En Forma Fitness Center:  www.facebook.com/enformafitnesscenter.

Escuela de danza de Virginia Domenech: www.facebook.com/BaileDanza-Elda-y-Petrer.

 

Si quieres ver más modelos de calzado cómodo para él y para ella, visita nuestra tienda online.

 

 

 

 

 

 

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