Camina hasta donde te lleven tus pies con TravelLite y TravelFit de Propet.

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Está demostrado que caminar es uno de los ejercicios más beneficiosos para nuestra salud. Pasear a un ritmo rápido un mínimo de 30 minutos diarios fortalece el corazón, ayuda a perder peso, tonifica las piernas, los glúteos y el abdomen y te llena de energía para soportar el resto de la jornada. Caminar también es bueno para nuestro ánimo, reduce el estrés, la ansiedad y relaja nuestra mente, sobre todo si salimos a dar un buen paseo por la naturaleza.

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Caminar durante el embarazo en verano

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Ya os hemos hablado de los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo. La natación, el yoga o incluso hacer abdominales son buenos para la mamá y el bebé, siempre que se hagan bajo la supervisión de vuestro médico.

Caminar es el ejercicio más sencillo de todos y el que entraña menos riesgo, sobre todo en los últimos meses del embarazo. Mejora la circulación, evitando la hinchazón de pies y piernas; te ayuda a controlar el aumento de peso casi sin esfuerzo; favorece la digestión y previene el estreñimiento; ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, evitando los calambres y otras molestias en el momento del parto;  alivia la presión en el área pélvica y hace mucho más fácil la recuperación posparto.

Te traemos algunos consejos para caminar durante el embarazo durante el verano de forma segura y efectiva:

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Conoce nuestras marcas: la tecnología Rejuve de Propet

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A veces, al caminar, notamos dolor en el arco del pie, en el talón, o incluso en los gemelos, rodillas o en la espalda. Las razones pueden ser muchas, pero una de ellas es que nuestra pisada no está regulada. La tecnología Motion Rejuve ™ de Propet, creada en colaboración con el doctor Shoenhaus, renombrado cirujano podiatra con  más de 40 años de experiencia en el sector, está biomecánicamente diseñada para hacer hueco al talón y mantenerlo en la posición correcta en la alineación de la pierna con el suelo. El diseño en forma de U de la suela hace que el talón se coloque de una forma que se compense el golpe al caminar y que el movimiento del pie pueda ser controlado, al tiempo que permite el movimiento normal del cuerpo al andar, dando estabilidad a la pisada.

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Quiero unas zapatillas blancas

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Las deportivas blancas son ya un icono de la moda. Minimalistas y atemporales, reinas del estilo urbano, las zapatillas blancas combinan con cualquier color, estampado o prenda. Bloggers, actrices y modelos las eligen para bajarse de los tacones sin perder el estilo por ello.

Si decides apuntarte a la moda de esta primavera, te traemos unos cuantos modelos para que elijas:

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Viajando con TravelLite

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La primavera es la época perfecta para salir a caminar. Los días empiezan a ser más largos y el buen tiempo invita a las escapadas de fin de semana o a las salidas los domingos para visitar algún destino cercano, pero muchas veces, al final del día, sentimos los pies cansados o doloridos y la culpa de esto suele ser porque no hemos llevado un calzado adecuado.

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